20–35 yaş aralığındaki katılımcılara yönelik olarak düzenlenen atölye, psikolog Eslem Zehra Camcı eşliğinde Göl Park Kafe’de yapıldı. Etkinlik boyunca katılımcılar, günlük yaşamın yoğun temposu içinde fark edemedikleri duygu ve düşüncelerine odaklanma imkânı buldu.
Duyguların İfadesi ve Farkındalık Çalışmaları
Atölyede kullanılan terapötik kartlar aracılığıyla katılımcılar; duygu, düşünce ve yaşam deneyimlerini semboller üzerinden ifade etti. Psikolog Camcı’nın rehberliğinde gerçekleştirilen uygulamalarda, bireylerin kendilerini yargılamadan ifade edebilecekleri güvenli bir paylaşım ortamı oluşturuldu. Grup etkileşiminin ön planda tutulduğu çalışmalarda, empati kurma becerilerinin geliştirilmesi, duyguları tanımlama ve yönetme konusunda farkındalık kazandırılması hedeflendi. Atölye, katılımcılara günlük yaşamda kullanabilecekleri pratik bakış açıları sunarak içsel güçlenmeyi destekledi.
Başkan Şahin’e Teşekkür
Etkinlik sonunda, Sapanca Belediyesi Basın, Yayın, Halkla İlişkiler ve Kültür Müdürü Emine Tarım tarafından psikolog Eslem Zehra Camcı’ya katkılarından dolayı teşekkür belgesi takdim edildi. Katılımcılar ise atölyenin oldukça verimli geçtiğini, duygularını daha açık ve net şekilde fark etmelerine yardımcı olduğunu belirtti. Katılımcılar ayrıca, toplumun her kesimine dokunan etkinlikleri desteklediği için Sapanca Belediye Başkanı Nihat Arda Şahin’e teşekkür etti.
