Bağışıklık Sistemi Zayıflıyor
Hava koşullarının bir sıcak bir soğuk seyretmesinin vücut direncini düşürdüğünü belirten Aydın, bu durumun hastalıklara davetiye çıkardığını ifade etti. Özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan bu dalgalanmaların bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini söyledi.
Doğal Beslenme Önemli
Vitamin kullanımına da değinen Aydın, gereksiz takviyeler yerine doğal beslenmenin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Sebze ve meyvelerin vitamin açısından zengin olduğunu belirten uzman isim, bilinçsiz vitamin kullanımının ise zararlı olabileceğini dile getirdi.
Psikolojik Etkiler de Görülüyor
Mevsim değişikliklerinin sadece fiziksel değil, ruhsal etkiler de oluşturabileceğini ifade eden Aydın, bu süreçte doğru beslenmenin hem bağışıklığı hem de psikolojiyi olumlu yönde etkilediğini söyledi.
Hijyen ve Sıvı Tüketimine Dikkat
Yaz aylarına yaklaşırken hijyen kurallarının önemine dikkat çeken Aydın, özellikle iyi yıkanmamış sebze ve meyvelerin bağırsak enfeksiyonlarına yol açabileceğini belirtti. Ayrıca sıcak havalarda artan sıvı kaybına karşı bol su tüketilmesi gerektiğini vurguladı.
İlaç Kullanımında Uyarı
Son olarak vatandaşlara uyarılarda bulunan Aydın, özellikle antibiyotiklerin doktor önerisi olmadan kullanılmaması gerektiğini belirterek, tedavinin yarıda bırakılmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğini ifade etti.
Fotoğraflar: YENİ SAKARYA GAZETESİ
