Uzman Klinik Psikolog Ecran Alim Albayrak, ergenlikte güvenin sözlerle değil, tutarlı davranışlarla kurulabileceğini vurgulayarak ebeveynlere 6 temel ipucu sundu.
Uzman Psikolog Albayrak’ın önerileri:
-
Yargılamadan Dinleyin: Çocuğun kendini ifade etmesine fırsat verin; eleştirmeden ve sözünü kesmeden dinlemek, güveni artırır.
-
Tutarlı Olun: Sözlerinizi ve davranışlarınızı uyumlu tutun; verilen sözlerin tutulması ve kuralların kararlılığı güveni pekiştirir.
-
Mahremiyete Saygı Gösterin: Çocuğun özel alanına saygı duymak, aile içinde birey olarak kabul edildiğini hissettirir.
-
Hata Yapmasına İzin Verin: Küçük riskler almasına fırsat tanıyın; hatalardan ders çıkarması ve sorumluluk öğrenmesi güven bağını güçlendirir.
-
Duygularını Kabul Edin: Yoğun duygularını küçümsemeden ve eleştirmeden kabul etmek, yargılanma kaygısını azaltır.
-
Rol Model Olun: Ebeveynin tutum ve alışkanlıkları, sözlerden daha etkili olur; ergen bireyler davranışları örnek alır.
Uzmanlar, bu yöntemlerle ebeveyn-çocuk ilişkilerinin güçlenebileceğini ve ergenlerin kendilerini daha güvenle ifade edebileceğini belirtiyor.
