Sakarya Büyükşehir Belediyesi, toplumda sağlıklı yaşam ve doğru beslenme konusunda farkındalığı artırmaya yönelik çalışmalarını sürdürüyor.
Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Aile ve Çocuk Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından Akyazı Sosyal Gelişim Merkezi’nde (SGM) gerçekleştirilen “Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Eğitim Serisi” tamamlandı.
Eğitimler 5 hafta sürdü
Toplam 5 hafta süren programda katılımcılara günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında bilgiler verildi.
Uzman diyetisyen eşliğinde gerçekleştirilen eğitimlerde doğru besin tercihleri, öğün planlaması ve bilinçli alışveriş gibi günlük hayatı doğrudan ilgilendiren konular üzerinde duruldu.
Sağlıklı beslenmenin püf noktaları anlatıldı
Eğitim serisi kapsamında sağlıklı yaşamın farklı alanlarına yönelik beş önemli başlık ele alındı.
Programda “Sağlıklı ve Dengeli Beslenme”, “Kahvaltıdan Akşam Yemeğine Sağlıklı Seçimler”, “Etiket Okuma ve Sağlıklı Alışveriş Rehberi”, “Popüler Diyetler ve Bilimsel Gerçekler” ve “Çocuklarda Sağlıklı Beslenme” konularında katılımcılara bilgi aktarıldı.
Etiket okumadan popüler diyetlere kadar birçok konu ele alındı
Eğitimlerde özellikle market alışverişlerinde ürün etiketlerinin doğru okunması ve sağlıklı ürünlerin tercih edilmesi konusunda bilgiler paylaşıldı.
Son yıllarda yaygınlaşan popüler diyetler de bilimsel gerçekler çerçevesinde değerlendirilirken, katılımcılara dengeli beslenmenin önemi anlatıldı.
Merak edilen sorular yanıtlandı
Katılımcılar eğitim süresince günlük yaşamda doğru beslenme alışkanlıklarının nasıl oluşturulabileceği konusunda bilgi edinme fırsatı buldu.
Uzman diyetisyen, eğitimlere katılan vatandaşların sağlıklı yaşam ve beslenmeye ilişkin merak ettiği soruları da yanıtladı.
Beş haftalık programla birlikte katılımcıların sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda bilinç kazanması ve doğru beslenme alışkanlıklarını günlük yaşamlarına aktarması hedeflendi.
