Beden ve zihnin bir bütün olduğunu vurgulayan Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Başak Mutlu, fiziksel olarak yaşanan hastalıkların psikolojiyi etkilediği gibi, ruhsal sorunların da beden üzerinde etkili olabileceğini söyledi. Mutlu, özellikle uzun süreli ve nedeni bulunamayan ağrıların psikolojik kaynaklı olabileceğine dikkat çekti.
“Ağrılarınız var ve doktora gitmenize rağmen çözüm bulunamadıysa, bu sağlık sorununun kaynağı psikolojik olabilir” diyen Mutlu, fizyolojik bir sebebe dayanmayan kronik ağrıların kökeninde çoğu zaman duygusal çatışmaların yer alabildiğini belirtti.
“Beden duygusal acıyı dışa vurur”
Zihin ve bedenin ayrılmaz bir bütün olduğunu ifade eden Mutlu, “Kelimelerle ifade edilmeyen iç çatışmalar bazen bedende dile gelir. Beden duygusal acıyı dışa vurur ve görünür kılar. Ağrı; aile ilişkilerini, toplumsal ilişkileri ve iş yaşamını etkileyecek düzeyde şiddetli yaşanabilir. Günlük rutinleri sürdürmek zor hale gelir, yaşam doyumu azalır ve bireyde çaresizlik hissi oluşabilir. Ancak bu durumun tedavisi mümkündür” dedi.
Psikoterapi desteği önemli
Psikolojik kaynaklı ağrıların tedavisinde psikoterapinin önemli bir rol oynadığını belirten Mutlu, “Psikoterapi desteğiyle ağrıların kaynağı anlamlandırılarak çözümlenebilir. Kişi, ağrısının yaşamındaki olaylarla bağlantısını kurabildiğinde rahatlama kendiliğinden gelecektir” ifadelerini kullandı.
Antidepresan tedavisinin de bazı durumlarda ağrı yönetiminde kullanılabildiğini aktaran Mutlu, ilaç gerekliliğinin bir psikiyatrist tarafından değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. İnsanlarla temas halinde olmanın, duyguları ifade etmenin, egzersiz yapmanın ve rahatlatıcı alanlar oluşturmanın iyileşme sürecine katkı sağlayacağını belirtti.
Mutlu, “Psikolojik sebeplerden kaynaklanan ağrılar da en az fiziksel ağrılar kadar rahatsız edicidir ve ihmal edilmemelidir. Ancak ağrının psikolojik olup olmadığını belirlemek için öncelikle tıbbi nedenlerin elenmesi gerekir” diyerek sözlerini tamamladı.
