Son Dakika

REM uykusu nedir

Hızlı göz hareketi, paradoksal uyku ya da desenkronize uyku olarak da adlandırılan REM uykusu, uykunun rüya görülen evresidir. Adını, uyku sırasında gözlerin hızlı hızlı hareket etmesinden alır

SAĞLIK 14.02.2021, 11:13 Soner KİRAZ
REM uykusu nedir

REM uykusunu kontrol eden beyin bölgesi, beyin sapının orta noktalarıdır. Bu uyku döneminin süresi kişiden kişiye ve sağlık durumuna göre değişiklik göstermektedir.

Genellikle 5-30 dakika arası sürmekte ve her 90-120 dakikada tekrarlanmaktadır. Normal bir gece uykusunda ise 4-6 kez tekrarlanmaktadır.

REM esnasında beynin çalışması uyanıkkenki çalışmasıyla benzerlik gösterdiği için bu evre çok önemlidir.

REM UYKUSU NASIL ANLAŞILIR?
REM rüya esnasında kişinin gözleri hareket eder vaziyettedir. REM uykusu esnasında uyandırılan kişiler genellikle rüya görmekte olduklarını bildirmiş ve rüyalarını çok net bir şekilde hatırlamışlardır.

Rüya esnasında uyandırılan kişi yorgun ve asabi davranırken REM uykusu tamamlandığında uyanan insanların daha dinç hissettikleri bilinmektedir. Bu durum, REM uykusundayken beynin hareket fonksiyonlarını engelleyerek kısmi bir felç hali yaratmasından kaynaklanmaktadır.

Yorumlar (0)
banner35
5
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 07 Mart 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 27 60
2. Galatasaray 27 57
3. Fenerbahçe 27 55
4. Trabzonspor 27 51
5. Hatayspor 27 46
6. Alanyaspor 27 43
7. Gaziantep FK 28 43
8. Karagümrük 27 41
9. Göztepe 27 36
10. Antalyaspor 27 35
11. Sivasspor 26 33
12. Konyaspor 26 32
13. Malatyaspor 28 31
14. Kasımpaşa 27 29
15. Kayserispor 26 28
16. Rizespor 27 28
17. Başakşehir 27 26
18. Erzurumspor 27 26
19. Denizlispor 27 24
20. Ankaragücü 26 23
21. Gençlerbirliği 26 21
Takımlar O P
1. Giresunspor 24 53
2. Samsunspor 25 50
3. İstanbulspor 25 47
4. Adana Demirspor 25 45
5. Altınordu 25 45
6. Altay 24 41
7. Tuzlaspor 24 41
8. Ankara Keçiörengücü 25 40
9. Bursaspor 24 34
10. Bandırmaspor 25 32
11. Ümraniye 24 31
12. Menemenspor 25 27
13. Adanaspor 24 26
14. Boluspor 24 26
15. Balıkesirspor 24 25
16. Akhisar Bld.Spor 24 19
17. Ankaraspor 25 16
18. Eskişehirspor 24 7
Takımlar O P
1. Man City 27 65
2. Leicester City 28 53
3. M. United 27 51
4. Chelsea 27 47
5. Everton 26 46
6. West Ham 26 45
7. Liverpool 27 43
8. Tottenham 26 42
9. Aston Villa 26 40
10. Arsenal 27 38
11. Leeds United 26 35
12. Wolverhampton 28 35
13. Crystal Palace 27 34
14. Southampton 27 33
15. Burnley 28 30
16. Brighton 27 26
17. Newcastle 26 26
18. Fulham 27 23
19. West Bromwich 27 17
20. Sheffield United 28 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 24 58
2. Barcelona 26 56
3. Real Madrid 25 53
4. Sevilla 25 48
5. Real Sociedad 25 42
6. Real Betis 25 39
7. Villarreal 26 37
8. Granada 25 33
9. Levante 25 32
10. Athletic Bilbao 24 30
11. Valencia 26 30
12. Celta de Vigo 25 30
13. Osasuna 26 28
14. Cádiz 26 28
15. Getafe 26 27
16. Real Valladolid 26 25
17. Elche 25 24
18. Eibar 26 22
19. Deportivo Alaves 25 22
20. Huesca 25 20