Kampanya, yaz aylarında kan bağışlarında yaşanan düşüşe dikkat çekerek gönüllü bağış oranlarını artırmayı ve hastanelerdeki kan ihtiyacının kesintisiz karşılanmasını hedefliyor.

Kampanya Sakarya’da Resmen Başlıyor

Sakarya’da program, Rahmi Doğan’ın gerçekleştireceği gönüllü kan bağışı ile başlayacak.

Yaz Aylarında Kan Bağışı Azalıyor

Yetkililer, özellikle okulların kapanması, üniversitelerin tatile girmesi, izin dönemleri ve tarımsal faaliyetler nedeniyle kan bağışlarında düşüş yaşandığını belirtiyor.

Bu nedenle kampanya ile hem farkındalık oluşturulması hem de düzenli bağışçı sayısının artırılması amaçlanıyor.

İlçelerde Geniş Kapsamlı Program

Temmuz, Ağustos ve Eylül aylarını kapsayan kampanya süresince Sakarya’nın tüm ilçelerinde kaymakamlıkların koordinasyonunda kan bağışı organizasyonları düzenlenecek.

Mahalle muhtarları, kamu kurumları, sivil toplum kuruluşları ve vatandaşların katılımıyla geniş kapsamlı bir dayanışma ağı oluşturulacak.

2.026 Ünite Kan Bağışı Hedefi

Kampanya kapsamında Sakarya’da yaz döneminde oluşabilecek kan ihtiyacının karşılanması için 2.026 ünite kan bağışı hedefi belirlendi.

“Kanın Tek Kaynağı İnsandır”

Kızılay yetkilileri, kanın yalnızca acil durumlarda değil her gün ihtiyaç duyulan hayati bir değer olduğunu vurgulayarak vatandaşları kampanyaya destek vermeye davet etti.

Ağır Trafik Kazası Sonrası Amputasyon Riski Oluştu

Geçirdiği ağır trafik kazasında bacağındaki iki kemiği birden kırılan hasta, ciddi kemik ve yumuşak doku kaybı nedeniyle diz altından ampütasyon riskiyle karşı karşıya kaldı. Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görev yapan uzman ekip, hastanın uzvunu koruyabilmek için mikrocerrahi yöntemine başvurdu.

Mikrocerrahi Yöntemiyle Doku Nakli Yapıldı

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanları Op. Dr. Muaz Zuhurlu ile Op. Dr. Emre Berkay Zeyrek tarafından gerçekleştirilen operasyonda, hastanın kendi vücudundan alınan sağlıklı doku mikrocerrahi teknikle hasarlı bölgeye nakledildi.

Ameliyat sırasında milimetrik hassasiyetle damarlar yeniden birleştirilirken, açıkta kalan kemik ve yumuşak doku başarıyla kapatıldı. Böylece hastanın bacağının kesilmesinin önüne geçildi.

Uzun Tedavi Sürecinin Ardından Yeniden Ayağa Kalktı

Başarıyla tamamlanan ameliyatın ardından hastanın tedavi ve iyileşme süreci sorunsuz ilerledi. Uzun süren rehabilitasyonun ardından hasta yeniden yürümeye başladı.

Bugün iki doktoruyla birlikte ayakta durabilen hasta, günlük yaşamına sağlıklı şekilde devam ediyor.

Op. Dr. Tabar, piyasada hangi malzemeden üretildiği ve içinde hangi kimyasal maddelerin bulunduğu bilinmeyen sahte güneş gözlüklerinin kalıcı göz hasarlarına neden olabileceğini belirterek, bu ürünlerin kesinlikle kullanılmaması gerektiğini söyledi.

Kalitesiz cam ya da plastikten üretilen güneş gözlüklerinin UV ışınlarını yeterince filtreleyemediğini ifade eden Tabar, “Koyu renkli camlar göz bebeğini büyütür. Eğer ultraviyole ışınlarını kesmiyorsa, göze daha fazla zarar verir” dedi.

Güneş gözlüğünün sadece bir aksesuar değil, koruyucu bir sağlık aracı olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Tabar, uzun süre güneş ışığına maruz kalmanın katarakt riskini artırdığına dikkat çekti.

Tabar, “Güneş ışınlarına korunmasız maruz kalan kişilerde katarakt 60-70 yaş yerine 40’lı yaşlarda görülebiliyor. Bu nedenle özellikle uzun süre dışarıda kalanların kaliteli ve UV korumalı güneş gözlüğü kullanması büyük önem taşıyor” ifadelerini kullandı.

İstanbul Dr. Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde gerçekleştirilen ameliyatın oldukça riskli olduğu öğrenildi. Doktorların operasyon öncesinde aileye kritik uyarılarda bulunduğu belirtilirken, Dikmen ailesi hastane koridorlarında gelecek güzel haberi beklemeye başladı.

Annenin Feryadı Yürek Dağladı

Kızını ameliyathaneye gözyaşları içinde uğurlayan anne, umutlarını dualara bağladıklarını söyledi. Büyük bir endişe içinde bekleyişini sürdüren anne, Sakarya halkına ve tüm Türkiye’ye seslenerek destek istedi.

Acılı anne yaptığı çağrıda, “8 yaşında kalp hastası bir kızımız var. Bugün İstanbul Siyami Ersek Hastanesi’nde ameliyata alındı. Kızımız Şaziyenur Dikmen için dua edin. Bu onun 6’ncı kalp ameliyatı olacak ve doktorlar bu kez operasyonun çok kritik olduğunu söylediler. Bir paylaşımınız, milyonlarca insanın minik kızım için dua etmesine vesile olabilir. Allah rızası için sesimizi duyurun. Duadan başka hiçbir çaremiz yok” ifadelerini kullandı.

Yıllardır Süren Yaşam Mücadelesi

Doğduğu günden bu yana kalp rahatsızlığı nedeniyle birçok kez ameliyat olan Şaziyenur, küçük yaşına rağmen büyük bir mücadele veriyor. Hastane odalarında geçen yıllara rağmen hayata tutunmayı başaran minik kızın bugün geçirdiği operasyonun, şimdiye kadarki en kritik müdahalelerden biri olduğu belirtildi.

Gözler Ameliyathaneden Gelecek Haberde

Dikmen ailesi, saatler sürebilecek ameliyatın ardından doktorlardan gelecek iyi haberi bekliyor. Sakarya’dan ve Türkiye’nin farklı şehirlerinden çok sayıda vatandaşın da sosyal medya üzerinden Şaziyenur için dua mesajları paylaşmaya başladığı görüldü.

Minik Şaziyenur’un sağlıkla ameliyattan çıkması için ailesinin umutlu bekleyişi sürüyor.

Fotoğraf: sosyal medya

Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mahir İğde, söz konusu ürünlerin ciddi sağlık riskleri barındırdığını belirterek, “Sıvı azot eksi 196 derecede tutulur ve vücutla temas ettiğinde hızla buharlaşır. Bu durum ağız, yemek borusu ve bağırsaklarda ciddi hasarlara yol açabilir” dedi.

Prof. Dr. İğde, özellikle çocuklar için büyük tehlike oluşturduğunu vurgulayarak, ürünün bağırsak delinmesi, ciddi enfeksiyonlar ve sepsis gibi hayati risklere neden olabileceğini ifade etti. Ayrıca alerjik bireylerde astım atakları ve ciddi reaksiyonların da görülebileceğini belirtti.

“Hiçbir şekilde tüketilmemesi gerekiyor” diyen İğde, hastanelere başvurularda kusma, şiddetli karın ağrısı ve enfeksiyon bulgularıyla karşılaşıldığını, hastaların birkaç gün gözlem altında tutulabildiğini söyledi.

İğde, özellikle çocukların bu tür görsel olarak cazip ancak tehlikeli ürünlerden uzak tutulması gerektiğini vurguladı.

Fotoğraf: sosyal medya

Buna göre hemşireler lacivert, ebeler mürdüm, klinik eczacılar beyaz, ameliyathane personeli ise yeşil renkli üniforma kullanacak. Psikolog, biyolog ve çocuk gelişimcileri kahverengi kıyafet giyerken, diğer lisans ve lisansüstü sağlık meslek mensupları bordo renkli üniforma ile görev yapacak.

Yetkililer, uygulamanın sağlık çalışanlarının görevlerinin vatandaşlar tarafından daha kolay anlaşılmasına katkı sağlayacağını belirtti. Ayrıca farklı meslek gruplarının görünür şekilde ayrıştırılmasının, hasta ve yakınlarıyla kurulan iletişimi daha etkin hale getirmesinin amaçlandığı ifade edildi.

Sağlık Bakanlığı’nın kurumsal kimlik çalışmaları doğrultusunda yürürlüğe giren yeni üniforma standardı, Sakarya’daki kamu hastanelerinde uygulanmaya başladı.

Öte yandan Hüseyin Genç'in sağlık durumunun iyiye gittiği ve tedavisinin devam ettiği öğrenildi.

Fotoğraf: sosyal medya

Obezitenin yalnızca estetik bir sorun olmadığını ifade eden Çiftçi, fazla kilonun diyabet, kalp-damar hastalıkları ve hipertansiyon gibi birçok kronik hastalık için önemli bir risk faktörü oluşturduğunu söyledi.

Kadınlarda daha sık görülüyor

Kadınlarda obezite oranlarının erkeklere göre daha yüksek olduğunu belirten Çiftçi, bunun altında fizyolojik ve biyolojik nedenlerin yattığını ifade etti. Erkeklerde kas kütlesinin daha fazla olmasının metabolizma hızını artırdığını kaydeden Çiftçi, kadınlarda ise yağ oranının daha yüksek olması nedeniyle kilo almaya yatkınlığın artabildiğini söyledi. Gebelik, emzirme dönemi ve hormonal bozuklukların da kilo artışına neden olabildiğini belirten Çiftçi, hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme alışkanlıklarının da önemli risk faktörleri arasında yer aldığını vurguladı.

Hareketsiz yaşam kilo artışını kolaylaştırıyor

Fiziksel aktivite eksikliğinin obeziteyi tetikleyen başlıca nedenlerden biri olduğuna dikkat çeken Çiftçi, günümüzde hareketsiz yaşamın giderek yaygınlaştığını söyledi. Düzenli hareket etmemenin bazal metabolizma hızını düşürdüğünü ve kas kayıplarına yol açtığını ifade eden Çiftçi, bunun da alınan ve harcanan enerji arasındaki dengeyi bozarak kilo artışını kolaylaştırdığını belirtti.

Şok diyetler çözüm değil

Kilo verme sürecinde yapılan hatalara da değinen Çiftçi, şok diyetler, tek tip beslenme programları ve öğün atlamanın en sık karşılaşılan yanlış uygulamalar arasında yer aldığını söyledi. Şok diyetlerle verilen kiloların önemli bir bölümünün yağ yerine su ve kas kaybından oluştuğunu belirten Çiftçi, bu nedenle kişiye özel, dengeli ve sürdürülebilir beslenme programlarının tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Kalıcı başarı yaşam tarzı değişikliğiyle mümkün

Obeziteyle mücadelede kısa süreli çözümler yerine kalıcı yaşam alışkanlıklarının hedeflenmesi gerektiğini vurgulayan Çiftçi, “Amaç sadece kilo vermek değil, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatın bir parçası haline getirmektir. Kalıcı başarı ancak sürdürülebilir beslenme ve aktif yaşamla mümkündür” dedi.

Vatandaşlara sağlıklı yaşam çağrısında bulunan Çiftçi, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli uykunun obeziteyle mücadelede en etkili üç unsur olduğunu sözlerine ekledi.

Ağrıyı azaltıp diz fonksiyonlarını korumayı hedefliyor

Menisküs, diz ekleminin en önemli yapılarından biri olarak yük dağılımı, denge ve eklem yüzeylerinin korunmasında kritik rol oynuyor. Menisküs kaybı yaşayan hastalarda zamanla ağrı, hareket kısıtlılığı ve erken dönemde kireçlenme gibi sorunlar ortaya çıkabiliyor.

Başarıyla tamamlanan nakil ameliyatıyla hastanın:

• Diz ekleminin korunması,

• Ağrılarının azaltılması,

• Günlük yaşam aktivitelerini daha rahat sürdürebilmesi amaçlanıyor.

Sakarya’da yeni bir tedavi seçeneği

Uzmanlar, menisküs naklinin özellikle uygun hasta grubunda önemli bir tedavi seçeneği sunduğunu belirtiyor. Sakarya’da ilk kez gerçekleştirilen bu operasyonun, benzer rahatsızlıklar yaşayan hastalar için umut verici bir gelişme olduğu ifade edildi.

SEAH yönetimi ve Ortopedi Kliniği ekibi, ileri düzey cerrahi uygulamaların bölgede başarıyla hayata geçirilmeye devam edeceğini vurguladı.

Yükselen vücut ısısının beyin ve diğer hayati organlarda ciddi hasarlara yol açabileceğine dikkat çeken Güngör, sıcak havalara uyum sağlamanın en önemli yollarından birinin doğru beslenme olduğunu vurguladı.

“Susuzluk Hissetmeseniz Bile Su İçin”

Yaz döneminde susuzluk hissedilmese bile günlük en az 12-14 bardak sıvı tüketilmesi gerektiğini belirten Güngör, kafeinli, alkollü ve aşırı şekerli içeceklerden uzak durulmasını önerdi.

Su tüketiminin öncelikli olması gerektiğini ifade eden Güngör, sıvı ihtiyacının karşılanmasında süt, taze meyve suları, bitki çayları ve sade maden suyunun tercih edilebileceğini söyledi. Sıvı tüketimi konusunda kısıtlaması bulunan kişilerin ise mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti.

Mineral Kaybına Karşı Doğru Beslenme Şart

Terleme ile birlikte sodyum, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi önemli minerallerin kaybedildiğini ifade eden Güngör, bu kayıpların dengeli beslenmeyle telafi edilmesi gerektiğini söyledi.

Peynir, zeytin ve kuruyemişlerin sodyum; süt ürünleri ve koyu yeşil yapraklı sebzelerin kalsiyum; muz, patates ve baklagillerin potasyum açısından zengin olduğunu belirten Güngör, tam tahıllar, badem, havuç ve ay çekirdeği gibi besinlerin de mineral desteği sağladığını kaydetti.

Karpuz, Kavun ve Salatalık Öne Çıkıyor

Yaz aylarında su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesinin önemine dikkat çeken Güngör, salatalık, marul, kabak, karpuz, kavun, limon, ananas, çilek ve üzüm gibi meyve ve sebzelerin sıvı ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olduğunu söyledi.

Çok soğuk ve buzlu içeceklerin mide kramplarına neden olabileceğini belirten Güngör, bu tür içeceklerin tüketilecekse yavaş ve küçük porsiyonlar halinde içilmesini önerdi.

Kızartmadan Uzak Durun

Bağışıklık sisteminin güçlü kalması için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini ifade eden Güngör, tüm sebze ve meyvelerin tüketilmeden önce iyi yıkanmasının gıda güvenliği açısından büyük önem taşıdığını vurguladı.

Yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini belirten Güngör, yemeklerin haşlama, ızgara veya kendi suyunda pişirme yöntemleriyle hazırlanmasını tavsiye etti.

Açıkta satılan yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini de hatırlatan Güngör, sıcak havalarda hijyen kurallarına dikkat edilmesinin gıda zehirlenmelerinin önlenmesinde önemli rol oynadığını sözlerine ekledi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yaz mevsiminin daha sağlıklı geçirilmesine katkı sağlayacağını belirtti.

Fotoğraf: sosyal medya

Diş Kaybı Konuşmayı Doğrudan Etkiliyor

Konuşma sırasında ağız içindeki yapıların büyük bir uyum içerisinde çalıştığını vurgulayan Prof. Dr. Bellaz, dişlerde meydana gelen eksiklik veya şekil bozukluklarının konuşmayı olumsuz etkileyebildiğini belirtti.

Özellikle diş çekiminin ardından konuşma düzeninde değişiklikler yaşanabildiğini ifade eden Bellaz, “Diş çekimi sonrası kullanılan damak protezleri nedeniyle konuşmada farklılıklar görülebilir. Ancak genellikle birkaç aylık alışma sürecinin ardından konuşma yeniden normale döner. Hasta dişsizliğe alıştıktan sonra yapılan yeni protezler de kısa süreli bir adaptasyon dönemi gerektirebilir.” dedi.

Protezlerde Doğru Konumlandırma Büyük Önem Taşıyor

Protez uygulamalarında dişlerin boyu ve konumunun büyük önem taşıdığına dikkat çeken Prof. Dr. Bellaz, yanlış konumlandırılan dişlerin konuşma mekanizmasını bozabileceğini söyledi.

Dil ile dişlerin belirli temas noktalarına sahip olduğunu belirten Bellaz, “Dişler olması gereken yerden daha içeride veya daha dışarıda konumlandırılırsa konuşma olumsuz etkilenebilir. Dişlerin çok geride olması durumunda dil dişlere takılabilir, çok önde olması halinde ise hava kaçakları oluşabilir. Bu nedenle protez planlamasında son derece hassas davranılması gerekir.” ifadelerini kullandı.

Protez Altında Gıda Birikimi Tamamen Önlenemeyebilir

Hareketli ve sabit protezlerde sık karşılaşılan sorunlardan birinin de protez altına gıda kaçması olduğunu belirten Bellaz, özellikle uzun yıllar dişsiz kalan kişilerde çene kemiğinde erime meydana geldiğini söyledi.

Diş kaybının ardından kemik dokusunda da kayıplar yaşandığını kaydeden Bellaz, “Çene kemiğinde meydana gelen erimeler nedeniyle protez ne kadar uyumlu yapılırsa yapılsın bazı durumlarda kenarlarda az miktarda gıda birikimi oluşabilir. Ancak doğru planlama ve iyi uyum sağlayan protezlerle bu durum önemli ölçüde azaltılabilir.” dedi.

Ağız Hijyeni İhmal Edilmemeli

Uzmanlar, protez kullanan bireylerin ağız bakımına daha fazla özen göstermesi gerektiğini vurguluyor. Düzenli diş fırçalama, arayüz fırçası kullanımı ve protez temizliğinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Bellaz, sabit köprülerde de diş eti çekilmelerine bağlı olarak küçük gıda kalıntılarının oluşabileceğini söyledi.

Tedavilerde temel amacın hastaya fonksiyonel, estetik ve hijyen açısından en iyi sonucu sunmak olduğunu ifade eden Bellaz, “Her tedavinin belirli sınırları vardır. Mükemmel sonuç her zaman mümkün olmasa da doğru planlama ve düzenli bakım ile oldukça başarılı sonuçlar elde edilebilir.” diye konuştu.

Fotoğraf: Sosyal medya

SEAH'ta Geniş Branş Yelpazesi

Mesai dışı poliklinik hizmetlerinde en fazla branşın yer aldığı sağlık kuruluşu Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi oldu.

SEAH'ta saat 17.00 ile 19.30 arasında;

• Kardiyoloji

• Göz Hastalıkları

• Kulak Burun Boğaz

• Kadın Hastalıkları ve Doğum

• İç Hastalıkları (Dahiliye)

• Nöroloji

• Nefroloji

• Ortopedi

• Tıbbi Onkoloji

• Dermatoloji (Cildiye)

• Genel Cerrahi

branşlarında hasta kabulü yapılacak.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları poliklinikleri 17.00-19.00 saatleri arasında hizmet verirken, Radyoloji ve Çocuk Radyolojisi birimleri ise 16.00-19.00 saatleri arasında açık olacak.

İlçelerde Hangi Branşlar Hizmet Verecek?

Mesai dışı sağlık hizmeti sadece merkezde değil, ilçelerde de vatandaşlarla buluşacak.

Yenikent Devlet Hastanesi

Yenikent Devlet Hastanesi'nde saat 17.00-18.00 arasında Diş Hastalıkları branşında muayene hizmeti sunulacak.

Sakarya Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi

Sakarya Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi'nde saat 17.00-18.00 arasında;

• Genel Diş Hekimliği

• Protetik Diş Tedavisi

branşlarında hizmet verilecek.

Serdivan Devlet Hastanesi

Serdivan Devlet Hastanesi'nde saat 17.00-20.00 arasında Üroloji polikliniği vatandaşlara hizmet sunacak.

Karasu Devlet Hastanesi

Karasu Devlet Hastanesi'nde ise saat 17.00-18.00 arasında Ortopedi ve Travmatoloji polikliniği açık olacak.

Randevusuz Hasta Kabul Edilmeyecek

Sakarya İl Sağlık Müdürlüğü, mesai dışı poliklinik hizmetlerinden yararlanmak isteyen vatandaşlara önemli bir uyarıda bulundu. Akşam saatlerinde muayene olmak isteyenlerin öncelikle Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS), MHRS mobil uygulaması veya Alo 182 üzerinden randevu alması gerekiyor.

Yetkililer, randevusuz hasta kabulü yapılmayacağını belirterek, vatandaşların mağduriyet yaşamamaları için hastaneye gitmeden önce randevularını oluşturmalarını tavsiye etti.

Yoğunluğun Azaltılması Hedefleniyor

Uygulama sayesinde özellikle gündüz saatlerinde çalıştığı için sağlık hizmetlerine erişmekte zorlanan vatandaşların daha rahat muayene olması amaçlanıyor. Aynı zamanda hastanelerde yaşanabilecek yoğunluğun azaltılması ve sağlık hizmetlerinin daha verimli sunulması hedefleniyor.

Sakarya İl Sağlık Müdürlüğü, mesai dışı poliklinik uygulamasının vatandaşlardan gelen talepler doğrultusunda sürdürüleceğini bildirdi.

Fotoğraf: sosyal medya

“Sindirim güçlüğü, mide rahatsızlıkları yaşanabilir”
Bayram ziyaretleri nedeniyle öğün saatlerinde değişiklikler yaşandığını belirten Ciğerli, “Tedbir alınmadığında sindirim güçlüğü, kabızlık, mide rahatsızlıkları, tansiyon yükselmesi ve kalp çarpıntısı gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir” dedi.

Kurban Bayramı’nın vazgeçilmezleri arasında kavurma, tatlı ve çikolata ikramlarının bulunduğunu hatırlatan Ciğerli, kırmızı etin kaliteli protein ve vitamin açısından önemli bir besin kaynağı olduğunu ancak dengeli tüketilmesi gerektiğini vurguladı.

“Et mutlaka sebzeyle tüketilmeli”
Kırmızı etin demir, çinko, magnezyum ve B vitaminleri bakımından zengin olduğunu belirten Ciğerli, “Kırmızı ette C ve E vitamini bulunmaz. Bu nedenle etin sebzelerle birlikte pişirilmesi ya da yanında salata tüketilmesi sağlıklı beslenme açısından büyük önem taşıyor” diye konuştu.

Sağlıklı pişirme yöntemleri arasında ızgara ve haşlamayı öneren Ciğerli, kavurma ve kızartma yöntemlerinin mümkün olduğunca az tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

“Et en az 1 gün bekletilmeli”
Yeni kesilen etlerin hemen tüketilmemesi gerektiğini vurgulayan Ciğerli, “Kesilen etler derin dondurucuda ya da buzdolabında en az 1 gün bekletildikten sonra tüketilmelidir” ifadelerini kullandı.

Etlerin küçük parçalara ayrılarak uygun şekilde saklanması gerektiğini belirten Ciğerli, buzlukta eksi 2 derecede 5 gün, derin dondurucuda ise eksi 18 derecede yaklaşık 3 ay muhafaza edilebileceğini kaydetti.

Uzman diyetisyen ayrıca çözdürülen etlerin tekrar dondurulmaması gerektiğini belirterek, etin oda sıcaklığında değil, buzdolabının alt raflarında çözdürülmesinin sağlık açısından önemli olduğunun altını çizdi.

Fotoğraf: Sosyal Medya

Vatandaşların daha temiz, düzenli ve güvenli bir ulaşım hattını kullanabilmesi amacıyla harekete geçen ekipler, güzergah boyunca uzayan yabani otlar ve çevre kirliliğine neden olan alanlarda çalışma yaptı.

Özellikle yol kenarlarında görüş mesafesini azaltan otlar titizlikle biçildi.

Güvenli ulaşım hedefleniyor

Serdivan Belediyesi ekipleri tarafından yürütülen çalışmalarla birlikte Meşeli ve Kazımpaşa mahalleleri arasındaki ulaşım hattının daha güvenli hale getirildiği belirtildi.

Yapılan düzenlemelerin sürücüler açısından görüş açısını artırdığı ifade edildi.

Bölge estetik görünüme kavuştu

Ot biçme ve çevre düzenleme çalışmalarının ardından güzergahın daha estetik bir görünüme kavuştuğu gözlendi.

Belediye ekiplerinin ilçe genelindeki yeşil alan ve yol kenarlarında bakım çalışmalarını sürdüreceği öğrenildi.

Metabolizma hızının, vücudun besinlerle aldığı kaloriyi enerjiye dönüştürme kapasitesi olduğunu ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolik Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Pınar Köksal, genetik yapının bu süreçte önemli rol oynadığını söyledi.

Köksal, “Genetik yapı hem alınan kalorinin ne kadarının yakılacağını hem de yağın vücutta hangi bölgelerde depolanacağını belirliyor” dedi.

Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor

Yaşın da metabolizma hızını doğrudan etkilediğini belirten Köksal, 20-40 yaş arasında metabolizmanın en hızlı dönemini yaşadığını söyledi.

50 yaş sonrasında ise metabolizma hızının her 10 yılda yaklaşık yüzde 2 oranında yavaşladığını ifade eden Köksal, bunun nedenini fiziksel aktivitenin azalması, kas dokusunun kaybı ve yağ oranının artması olarak açıkladı.

Kas oranı metabolizmayı etkiliyor

Kas dokusunun artmasının metabolizma hızını yükselttiğini belirten Köksal, yağ oranının artmasının ise metabolizmayı yavaşlattığını ifade etti.

Kadınlarda yağ dokusunun daha fazla, kas dokusunun daha az olması nedeniyle bazal metabolizma hızının erkeklere göre daha düşük olduğunu kaydeden Köksal, hormonların da metabolizma üzerinde büyük etkisi olduğunu söyledi.

Tiroid hormonları kritik rol oynuyor

Tiroid hormonlarının metabolizmanın düzenlenmesinde önemli görev üstlendiğini belirten Köksal, hipotiroidi durumunda metabolizmanın yavaşladığını, hipertiroidide ise hızlandığını ifade etti.

Ayrıca adrenalin, noradrenalin ve büyüme hormonunun da metabolizma üzerinde etkili olduğuna dikkat çekti.

Uzun süre aç kalmak metabolizmayı düşürüyor

Uzun süre aç kalmanın veya yarı açlık durumlarının metabolizma hızında ciddi düşüşe neden olduğunu belirten Köksal, vücudun enerji tasarrufuna geçtiğini söyledi.

Köksal, “Uzun süre az besin alan kişilerde bazal metabolizma hızının yaklaşık yüzde 20 oranında azaldığı gözlenmiştir” dedi.

“Şok diyetlerden uzak durun”

Düzenli egzersizin yağ yakımını artırdığını ve kas kütlesini desteklediğini ifade eden Köksal, günlük fiziksel aktivitenin artırılmasının da önemli katkı sağladığını belirtti.

Öğün atlamanın metabolizma üzerinde olumsuz etkileri olduğuna dikkat çeken Köksal, “Öğün atlanmamalı, ara öğünler ihmal edilmemeli. Çok düşük kalorili şok diyetlerden kaçınılmalı, sağlıklı ve dengeli beslenilmelidir” uyarısında bulundu.

Serdivan 5 Nolu ASHİ-A2 tipi olarak faaliyet gösterecek istasyonun, özellikle kırsal mahallelerde acil vakalara müdahale süresini önemli ölçüde azaltması hedefleniyor. Modern yapısı ve stratejik konumuyla dikkat çeken merkezde sağlık personelleri 7 gün 24 saat esasına göre görev yapacak.

1 Haziran’da açılıyor
Kazımpaşa Mahallesi ve çevresine hizmet verecek Abdulhamit-Fatma Haldızoğlu Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu’nun açılışı, 1 Haziran Pazartesi günü gerçekleştirilecek programla yapılacak.

Çalışma alanları, dinlenme bölümleri ve ambulans park alanıyla modern donanıma sahip şekilde inşa edilen istasyonun, çevre mahallelerde yaşayan vatandaşların sağlık hizmetlerine daha hızlı ulaşmasına katkı sağlaması bekleniyor.

“İlçemize hayırlı olsun”
Serdivan Belediye Başkanı Osman Çelik, ilçeye kazandırılan sağlık yatırımının önemli bir ihtiyacı karşılayacağını belirterek, “Sağlık alanında atılan her adım vatandaşlarımızın yaşam kalitesine doğrudan katkı sunuyor. Abdulhamit-Fatma Haldızoğlu Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu’nun Serdivan’ımıza hayırlı olmasını diliyorum” dedi.

Başkan Çelik ayrıca, 1 Haziran Pazartesi günü saat 12.00’de gerçekleştirilecek açılış programına tüm vatandaşları davet ederek, “Serdivan’ımıza değer katacak bu önemli hizmetin sevincini hep birlikte yaşayalım” ifadelerini kullandı.

NEÜ Travma Araştırma ve Uygulama Merkezi Müdürü Doç. Dr. Seher Akdeniz, projede psikolojik dayanıklılığın yalnızca özbildirim ölçekleriyle değil, somut biyobelirteçlerle de desteklenmesinin hedeflendiğini söyledi. Akdeniz, travma sonrası gelişim sürecinde bireylerin zorluklardan nasıl güçlenerek çıktığını disiplinler arası bir yaklaşımla anlamaya çalıştıklarını belirtti.

Toplumsal dayanıklılığın da araştırmanın önemli bir parçası olduğunu ifade eden Akdeniz, “İnsan sosyal bir varlık. Kriz anlarında ortak kader duygusuyla birleşiyor ve ait olduğu grubun güçlü olduğuna inanan birey, kendi içinde de daha büyük bir güç bulabiliyor. Biz de bu araştırmada toplumsal dayanıklılığın beyinde strese karşı koruyucu bir zırh oluşturup oluşturmadığını nörolojik düzeyde incelemeye odaklandık” dedi.

Projede binlerce kişiden veri toplandığını belirten Akdeniz, belirli algoritmalar doğrultusunda seçilen katılımcılara psikolojik dayanıklılık, empati, duygu düzenleme ve stresle başa çıkma gibi konularda çeşitli ölçekler uygulandığını aktardı. Seçilen bireylerin daha sonra EEG ve göz takip cihazlarıyla nörofizyolojik ölçümlere tabi tutulduğunu kaydeden Akdeniz, elde edilen bulguların toplumsal fayda sağlayacak programlara dönüştürülmesinin hedeflendiğini ifade etti.

NEÜ Bilgisayar Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi ve TRAUM Müdür Yardımcısı Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Merve Acılar da deneylerde katılımcılardan EEG kayıtları ve göz izleme verileri toplandığını söyledi. Acılar, bu verilerin sinyal işleme yöntemleriyle temizlenerek analiz edildiğini ve makine öğrenmesi algoritmalarıyla bireyin dayanıklılığına özgü biyobelirteçlerin ortaya çıkarılmasının amaçlandığını belirtti.

Elde edilen biyobelirteçlerin ilerleyen süreçte psikoloji alanında geliştirilecek yapay zeka destekli karar destek sistemlerinde kullanılabileceğini ifade eden Acılar, “Makine öğrenmesi algoritmalarıyla görünmeyeni keşfetmeye çalışıyoruz. Gelişen teknoloji sayesinde veriden öğrenen sistemlerle psikoloji alanında yeni uygulamalar geliştirmeyi hedefliyoruz” diye konuştu.

Yeni yönetmelik ile birlikte sağlık raporlarının büyük bölümü dijital ortama taşınarak standart, hızlı ve takip edilebilir bir sistem oluşturulması hedeflendi.

Yazılı Dilekçe Dönemi Sona Erdi

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan açıklamaya göre, rapor başvurularında kullanılan yazılı dilekçe ve benzeri fiziksel başvuru yöntemleri tamamen kaldırıldı.

Artık vatandaşlar sağlık raporu başvurularını doğrudan dijital sistem üzerinden gerçekleştirecek.

Başvurular e-Nabız Üzerinden Yapılacak

Yeni sistemde tüm başvuru süreçleri e-Nabız üzerinden yürütülecek.

Vatandaşlar kişisel beyan formunu doldurarak sağlık raporu sürecini başlatabilecek. Sistem, verilen beyanları otomatik olarak değerlendirerek süreci yönlendirecek.

Sağlık Durum Belgesi Dijital Olarak Verilecek

Yeni düzenlemeyle birlikte, kişinin sağlık geçmişiyle uyumlu bir durum bulunmaması halinde sistem otomatik olarak “Sağlık Durum Belgesi” oluşturabilecek.

Tanı, ilaç kullanımı veya sağlık sorunu beyanı olmayan kişiler, bazı rapor türleri için doğrudan dijital belge alabilecek.

Eğer beyan ile sistem verileri arasında uyumsuzluk tespit edilirse, vatandaşlar hekim değerlendirmesine yönlendirilecek.

Spor ve Sosyal Aktivitelerde Rapor Kolaylığı

Lisansa tabi olmayan sporlar ve sosyal aktiviteler için artık ayrıca sağlık raporu alınmasına gerek kalmayacak.

Bu kapsamda vatandaşlar, e-Nabız üzerinden doğrudan sağlık durum belgesine ulaşabilecek.

İşe Giriş Raporlarında Yeni Uygulama

Yeni yönetmelik, işe giriş sağlık raporlarında da önemli değişiklikler içeriyor.

50’den az çalışanı bulunan ve az tehlikeli sınıfta yer alan iş yerlerinde işe giriş raporları artık:

• Çalışan Sağlığı Merkezleri
• Aile hekimleri
• Kamu sağlık hizmeti sunucularındaki hekimler

tarafından düzenlenebilecek.

Sağlık Kurullarında Yeni Yapılanma

Düzenleme ile sağlık kurulu rapor süreçleri yeniden tanımlandı. İki temel yapı oluşturuldu:

• Tam teşekküllü sağlık kurulu
• Üç hekimli sağlık kurulu

Bu sistemle birlikte rapor süreçlerinin daha hızlı ve standardize şekilde yürütülmesi hedefleniyor.

Rapor Süreçleri Tek Merkezden Takip Edilecek

İkinci ve üçüncü basamak sağlık hizmetlerinde rapor işlemleri tek bir sistem üzerinden başlatılacak, takip edilecek ve sonuçlandırılacak.

Vatandaşlar, devam eden rapor süreçlerine ilişkin bilgilere daha kolay erişim sağlayabilecek.

Raporlarda Standart Format ve İngilizce Desteği

Yeni düzenlemeyle birlikte sağlık raporlarında ülke genelinde standart format zorunlu hale getirildi.

Buna göre:

• Farklı formatlarda rapor düzenlenemeyecek
• Tek tip ulusal standart uygulanacak
• Raporlara İngilizce dil desteği eklenecek

Bu sayede sağlık raporlarının uluslararası kullanımının da kolaylaştırılması hedefleniyor.

Sağlık Sisteminde Dijital Dönüşüm Dönemi

Yeni yönetmelik ile birlikte Sağlık Bakanlığı sağlık raporu süreçlerinde dijitalleşmeyi merkeze alan yeni bir dönemi başlatmış oldu.

Vatandaşların hem başvuru hem de sonuç alma süreçlerinde daha hızlı, erişilebilir ve şeffaf bir sistemden faydalanması amaçlanıyor.

Yatırımın tamamlanmasıyla birlikte Hendek ilçesinin sağlık altyapısının önemli ölçüde güçleneceğini ifade eden İnci, vatandaşların aile hekimliği, toplum sağlığı ve sağlıklı yaşam hizmetlerinden modern şartlarda faydalanacağını söyledi.

İnci açıklamasında, “Hendek’imize ve tüm hemşehrilerimize hayırlı olsun. Sağlıkta güçlü yatırımları Sakarya’mıza kazandırmaya devam edeceğiz” ifadelerine yer verdi.

Milletvekili İnci ayrıca projeye desteklerinden dolayı Recep Tayyip Erdoğan, Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu ve Sakarya İl Sağlık Müdürü Kayhan Özdemir’e teşekkür etti.

Fotoğraf: sosyal medya

Yazar Fahri Tuna, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, 27 Nisan’da evinde belgesel çekimi gerçekleştirdikleri Erdoğan Çamlıyurt’un sağlık durumunun ağırlaştığını duyurdu.

Tuna paylaşımında, “27 Nisan'da evinde belgeselini çektiğimiz Adapazarı'nın son delikanlıbaşı Erdoğan Çamlıyurt büyüğümüz yoğun bakımda hayat mücadelesi veriyor dostlar; lütfen dualarınızı eksik etmeyiniz” ifadelerine yer verdi.

Sakarya’nın kültürel hafızasında önemli bir yere sahip olan Erdoğan Çamlıyurt’un sağlık durumunun ciddiyetini koruduğu öğrenilirken, sevenleri ve yakın çevresi gelecek iyi haberleri bekliyor.

Fotoğraf: sosyal medya