MUTLU OLMAK İÇİN

Zeki AYDINTEPE
zekiaydintepe@yenisakarya.com


Yer yer ve zaman zaman da olsa önce değerli okuyucularımıza, sonra halkımıza saniyen de tüm insanlığa yararlı olacak bilgi, belge ve uyarıları paylaşırız bu köşede sizlerle…

İşte öyle, her satırı anlamlı bir konuyu gündeme taşımış önceki gün köşe yazarımız Osman Karagüzel, alıntı yoluyla…
“Mutlu olmak için neler yapmalıyız?” başlığını taşıyan yazı Prof. Dr. Nevzat Tarhan’a ait…
Karagüzel böyle ve de benzer konularda okuyucularının da istifade etmesi için zaman zaman paylaşımlarda bulunur…
İnsanı bedenen ve ruhen güçlü kılacak satırlardan oluşan son yazısını, istedim ki Bizim Bahçe’nin müdavimleriyle paylaşayım…

Şöyle seslenmiş okuyucularına Prof. Dr. Nevzat Tarhan;
Bol su için.
Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
Hiçbir şeyi içinize atmayın.
İbadet ve dua için zaman ayırın.

Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun. Tefekkür edin.

Düzenli uyuyun.

Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın ve yürürken gülümseyin.

Hayatınızı başkalarınınki ile karşılaştırmayın.

Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi şu an için harcayın, nefes aldığınız her anın kıymetini bilin, keyfine varın.

Sadeliğin güzelliğini keşfedin.

Hayatı çok da ciddiye almayın. Fani olduğunuzu unutmayın.

Kıymetli enerjinizi, başkaları hakkında konuşarak harcamayın.

Sü-i (kötü) zandan kaçının.

Kıskançlık ve çekememezlik, zamanın boşa harcanmasıdır. Kaçınınız.

Geçmiş meseleleri unutun. Kişilerin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum, mevcut mutluluğunuzu bozar.

Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.

Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.

Hayatın bir mektep olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın.

Daha fazla gülümseyin ve pozitif olmaya çalışın.

Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanız da, anlaşın.

Ailenizi sık arayın.

Her gün diğerlerine iyi bir şey verin. Gülümseme, teşekkür, iltifat, yardım, destek, moral.

Herkesi, her şey için affedin.

70 yaşından büyük, 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.

Her gün en az üç kişiye gülümseyin ve tanımadığınız birine selam verin.

Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ile ilgilenmeyin.

Doğru olanı yapın.

Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durmaya çalışın.

Allah her şeyi iyileştirir. Şu an fark etmesek de yaşadığımız her şey iyiliğimiz içindir.

Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir. Durumu kabullenin.

Nasıl hissederseniz hissedin; kalkın, giyinin ve ortaya çıkın. Kendinizi eve kapatmayın.

Sabah canlı olarak uyandığınız için Allah’a şükredin.

Maneviyatınız daima mutluluğunuzdur.
Hislerinizi önemseyin. İnanın, dua edin, gerekeni yapın ve gerisini ilahi akışa bırakın.”

Herkese ve her kesime faydalı olacağına inandığımız satırların yazarı Prof. Dr. Nevzat Tarhan’a “beyaz”, ondan alıntı yaparak okuyucularının istifadesine sunan Osman Karagüzel’e “Kırmızı güller” gitsin istedik…

20 Temmuz 2018 , Cuma
YASAL UYARI:Haber portalımız 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na uygun olarak yayınlanmaktadır Yayınlanan fotoğrafların yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması, önceden yazılı izin gerektirir. Portalımızda yayınlanan haberler ise, kaynak gösterilmek ve portalımızın ilgili sayfasına link verilmek koşuluyla yeniden yayınlanabilir.

 

 

 


YAZARLAR

Zeki AYDINTEPE

SAKARYASPOR’U VE TARAFTARI BEKLEYEN TEHLİKE

Çok Okunanlar
  1. Bugün
  2. Dün

Arşivde Tarihe Göre Arama Yap

Arşivde Ara